Creation Chocolat de Luxe, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
668 kJ
8,0 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
0,9 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Brennwert von 532,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 55,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Creation Chocolat de Luxe, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 21.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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