Creavitargo, BMS

344 kcal

Brennwert

81,6 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

344 kcal
1439 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

81,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

99,5%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 344 Kalorien?

8633

Schritte

1 Std. 43 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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