Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
202 kJ
2,4 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" aus der Kalorientabelle Frischkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 241,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 2,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 Gramm. Damit besitzt "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Crefee Kräuterfrischkäse, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 05.10.2011 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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