Cremabella Schoko, Zott

126 kcal

1 Becher

20,8 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

3,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

126 kcal
529 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

20,8 g

Fett

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,4%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

22,4%

Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

3171

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

33 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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