Crème Fraîche (Creme Fraiche) 30% Fett

44 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

44 kcal
184 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

4,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

19,7 mg

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

0,2 mg

Vitamin E

0,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

11 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

1,2 mg

Phosphor

8,9 mg

Kalium

15,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

4,1%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

92,6%

Fett

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

1104

Schritte

13 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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