Creme Fraiche, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    26 min
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    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Creme Fraiche, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Brennwert von 297,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Creme Fraiche, Dr. Oetker", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Creme Fraiche, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Creme Fraiche, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 2,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,6 g. Damit besitzt "Creme Fraiche, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Creme Fraiche, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.02.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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