Créme Fraiche, Gutes Land (Netto)

488 kcal

Brennwert

5 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

50 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

488 kcal
2045 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

50 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,1%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

92,6%

Fett

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

12264

Schritte

2 Std. 26 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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