Creme 10% Balance, Frischli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 7,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
569 kJ
6,8 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
7,3 g
2,7 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Creme 10% Balance, Frischli" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 136,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Creme 10% Balance, Frischli", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Creme 10% Balance, Frischli" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Creme 10% Balance, Frischli" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,0 Gramm Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 7,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,3 g. Damit besitzt "Creme 10% Balance, Frischli" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Creme 10% Balance, Frischli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Produkt wurden am 06.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 06.01.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frischli. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frischli.

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