Crème Nougat, Mövenpick

228 kcal

100 Milliliter

27,4 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

11,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

228 kcal
955 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

27,4 g

Zucker

27,4 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

11,1 g

Gesättigte Fettsäuren

7,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,5%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

44,6%

Fett

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

5726

Schritte

1 Std. 8 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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