Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze

310 kcal

1 Stück

45,8 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

11,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

310 kcal
1298 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

45,8 g

Zucker

26 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

11,4 g

Gesättigte Fettsäuren

5,8 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,3%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

33,6%

Fett

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

7783

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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