Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 45,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
11,4 g
17,5 %
Kohlenhydrate
45,8 g
17,1 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Wert von 298,1 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 44,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,3 g. Damit enthält "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Creme Streuselkuchen, Confiserie Firenze" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.11.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Confiserie Firenze. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Confiserie Firenze.

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