Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 130,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,8 Gramm. Damit hat "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Cremedessert Lemon Cheesecake, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 17.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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