Cremefine Vanilla, Rama

535 kcal

Brennwert

25 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

47,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

535 kcal
2240 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

25 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

47,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

18,1 %

Kohlenhydr.

3,6 %

Eiweiß

78,2 %

Fett

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

13436

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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