Cremefine wie Sauerrahm, Rama

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
712 kJ
8,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cremefine wie Sauerrahm, Rama" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Wert von 85,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Cremefine wie Sauerrahm, Rama", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Cremefine wie Sauerrahm, Rama" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cremefine wie Sauerrahm, Rama" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Somit enthält "Cremefine wie Sauerrahm, Rama" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cremefine wie Sauerrahm, Rama" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.07.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 04.07.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rama. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rama.

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