Cremespinat mit Mini Rösti, Iglo

Brennwert
400 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
44,0 g
12,8 g
18,8 g
Brennwert
400 kcal
Kohlenhydrate
44,0 g
Eiweiß
12,8 g
Fett
18,8 g

Portion
Portion (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
400 kcal
1.675 kJ
Fett
18,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
Kohlenhydrate
44,0 g
Zucker
6,0 g
Eiweiß
12,8 g
Salz
4,0 g
Ballaststoffe
8,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 400 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.046
Schritte
Gehen
2 h 0 min
Gehen
Joggen
38 min
Joggen
Radfahren
1 h 45 min
Radfahren

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