Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
8,3 g
11,4 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 148,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,3 g. Damit hat "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cremia Frischkäse Balance Mexiko, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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