Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 234
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
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    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 234,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,0 g. Somit besitzt "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cremig-Zarte Scheiben 18%, Géramont" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 03.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 03.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Géramont. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Géramont.

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