Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 9,1 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
604 kJ
7,2 %
Fett
9,1 g
14,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 577,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 36,5 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 60,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,7 Gramm. Somit hat "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cremige Erfüllung Milchcreme mit weißer Schokolade, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 22.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 22.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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