Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
458 kJ
5,5 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 73,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,5 g. Damit besitzt "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cremiger Bauernjoghurt, Staufer's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Staufer's. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Staufer's.

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