Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 385
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
385 kcal
1.612 kJ
19,3 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
0,6 g
9,2 %

Wie verbrennst du 385 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 77,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,8 Gramm. Somit besitzt "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Cremiger Joghurt mild 4%, Berchtesgadener Land" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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