Cremiger Joghurt mild, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 16,3 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
16,3 g
6,1 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cremiger Joghurt mild, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 61,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Cremiger Joghurt mild, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cremiger Joghurt mild, Landliebe" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cremiger Joghurt mild, Landliebe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,5 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 6,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 Gramm. Damit besitzt "Cremiger Joghurt mild, Landliebe" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cremiger Joghurt mild, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.06.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.06.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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