Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
647 kJ
7,7 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 103,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,8 Gramm. Damit besitzt "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cremiger Joghurt mit Honig, Landliebe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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