Cremissimo Aprikose-Mango, Langnese

1620 kcal

1 Tasse

297 g

Kohlenhydrate

13,5 g

Eiweiß

45 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1620 kcal
6783 kJ

Eiweiß

13,5 g

Kohlenhydrate

297 g

Zucker

261 g

Ballaststoffe

5,4 g

Fett

45 g

Gesättigte Fettsäuren

40,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

72%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

24,7%

Fett

Wie verbrennst du 1620 Kalorien?

40685

Schritte

8 Std. 4 Min.

Gehen

2 Std. 34 Min.

Joggen

7 Std. 4 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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