Cremissimo Nocciolato, Langnese

1080 kcal

Brennwert

135 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

54 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1080 kcal
4522 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

135 g

Zucker

117 g

Ballaststoffe

5,4 g

Fett

54 g

Gesättigte Fettsäuren

36 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

49 %

Kohlenhydr.

6,5 %

Eiweiß

44,5 %

Fett

Wie verbrennst du 1080 Kalorien?

27124

Schritte

5 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 43 Min.

Joggen

4 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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