Cremisso Aubergine, Tartex

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 322
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
322 kcal
1.349 kJ
16,1 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %

Wie verbrennst du 322 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    96 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
  • Radfahren

    Radfahren

    84 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cremisso Aubergine, Tartex" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 179,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Cremisso Aubergine, Tartex" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Cremisso Aubergine, Tartex" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cremisso Aubergine, Tartex" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,6 Gramm. Damit enthält "Cremisso Aubergine, Tartex" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cremisso Aubergine, Tartex" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tartex. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tartex.

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