Cremix Dessertjoghurt, NÖM

241 kcal

Brennwert

32,4 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

10,1 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

241 kcal
1010 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

32,4 g

Zucker

30,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

10,1 g

Gesättigte Fettsäuren

6,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,7%

Kohlenhydr.

8,4%

Eiweiß

37,9%

Fett

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

6058

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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