Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 123,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,8 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 17,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,1 g. Somit enthält "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cremoso Erdbeerjoghurt, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 01.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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