Cremoso Zitronenkuchen, Alpro

460 kcal

Brennwert

42 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

23,6 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
460 kcal
1926 kJ
Eiweiß
15,6 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
23,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,8 %

Kohlenhydr.

14 %

Eiweiß

48,2 %

Fett

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

Schritte
11553

Schritte

Gehen
2 Std. 17 Min.

Gehen

Joggen
44 min

Joggen

Radfahren
2 Std.

Radfahren

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