Cremoso Zitronenkuchen, Alpro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 460
    Kalorien
  • 23,6 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
460 kcal
1.926 kJ
23,0 %
Fett
23,6 g
36,3 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" aus der Lebensmittelkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cremoso Zitronenkuchen, Alpro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 31.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 31.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpro.

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