Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
779 kJ
9,3 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,3 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 186,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 18,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Somit enthält "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lien Ying. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lien Ying.

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