Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying

Brennwert
204 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,0 g
2,0 g
21,0 g
Brennwert
204 kcal
Kohlenhydrate
3,0 g
Eiweiß
2,0 g
Fett
21,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
204 kcal
854 kJ
Fett
21,0 g
gesättigte Fettsäuren
17,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Zucker
2,0 g
Eiweiß
2,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,2 g
Wasser
67,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
2,8 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
16,0 mg
Chlor
15,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
37,0 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
100,0 mg
Kalium
263,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Silizium
0,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.123
Schritte
Gehen
1 h 1 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
53 min
Radfahren

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