Creola de Coco Kokosmilch 90%, Lien Ying

Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,5 g
2,3 g
23,8 g
Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
5,5 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
23,8 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
230 kcal
963 kJ
Fett
23,8 g
gesättigte Fettsäuren
21,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Zucker
3,3 g
Eiweiß
2,3 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,2 g
Wasser
67,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
2,8 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
16,0 mg
Chlor
15,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
37,0 mg
Mangan
0,9 mg
Phosphor
100,0 mg
Kalium
263,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Silizium
0,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,0 %
3,7 %
87,3 %

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.776
Schritte
Gehen
1 h 9 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
60 min
Radfahren

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