Creola de Coco Kokosmilch, Lien Ying

360 kcal

Brennwert

7 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

36 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

360 kcal
1507 kJ

Eiweiß

3 g

Kohlenhydrate

7 g

Zucker

4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

36 g

Gesättigte Fettsäuren

34 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,6%

Kohlenhydr.

3,3%

Eiweiß

89,1%

Fett

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

9041

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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