Cresta-Ei, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 503
    Kalorien
  • 29,7 g
    Fett
  • 51,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
503 kcal
2.106 kJ
25,2 %
Fett
29,7 g
45,7 %
gesättigte Fettsäuren
13,5 g
61,4 %
Kohlenhydrate
51,3 g
19,1 %
Zucker
48,6 g
97,2 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    82 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cresta-Ei, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 559,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Cresta-Ei, Lindt" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cresta-Ei, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Cresta-Ei, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 33,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 57,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,2 g. Somit besitzt "Cresta-Ei, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cresta-Ei, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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