Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 147,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 24,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Somit hat "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Crinkles Pommes Frites, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 04.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 04.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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