Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 252
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 39,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
7,7 g
11,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,1 %
Kohlenhydrate
39,6 g
14,8 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 144,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 22,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,3 g. Damit besitzt "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Crisp Kirschjoghurt & Schoko Loops, Elite" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 21.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.09.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elite. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

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