Crisper Schokoladenriegel, Vivani

549 kcal

Brennwert

51,6 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

34 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

549 kcal
2299 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

51,6 g

Zucker

51,8 g

Fett

34 g

Gesättigte Fettsäuren

21,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,9%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

56,7%

Fett

Wie verbrennst du 549 Kalorien?

13788

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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