Crispi Flakes, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 175
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 19,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
175 kcal
733 kJ
8,8 %
Fett
7,4 g
11,4 %
Kohlenhydrate
19,1 g
7,1 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
0,2 g
3,8 %

Wie verbrennst du 175 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    31 min
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    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 116,7 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 12,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,9 Gramm. Damit enthält "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Crispi Flakes, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 24.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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