Crispies Pikant, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.025 kJ
12,2 %
Fett
4,9 g
7,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,7 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
1,1 g
1,6 %
Salz
0,8 g
14,0 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crispies Pikant, enerBiO" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 408,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Crispies Pikant, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Crispies Pikant, enerBiO" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Crispies Pikant, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 79,8 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,9 Gramm. Damit hat "Crispies Pikant, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Crispies Pikant, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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