Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 284
    Kalorien
  • 15,4 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.188 kJ
14,2 %
Fett
15,4 g
23,7 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 258,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 g. Somit besitzt "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Crispy Chicken Cordon Bleu Art, Iglo" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 20.01.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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