Croissant, Beiker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 467
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 55,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
467 kcal
1.954 kJ
23,3 %
Fett
35,0 g
53,8 %
Kohlenhydrate
55,9 g
20,9 %
Eiweiß
4,9 g
6,8 %

Wie verbrennst du 467 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Croissant, Beiker" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 359,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Croissant, Beiker", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Croissant, Beiker" aus der Lebensmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Croissant, Beiker" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 43,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,8 g. Damit besitzt "Croissant, Beiker" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Croissant, Beiker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beiker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beiker.

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