Croissants, Belbake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
787 kJ
9,4 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
1,3 g
20,8 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Croissants, Belbake" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 329,8 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Croissants, Belbake" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Croissants, Belbake" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Croissants, Belbake" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 38,2 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,2 g. Somit besitzt "Croissants, Belbake" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Croissants, Belbake" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 27.09.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belbake. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belbake.

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