Croissants, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,5 g
8,2 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    39 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Croissants, Edeka" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Energiewert von 446,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Croissants, Edeka" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Croissants, Edeka" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Croissants, Edeka" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,2 g. Somit enthält "Croissants, Edeka" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Croissants, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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