Croissants, Edeka

446 kcal

Brennwert

52 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

22 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

446 kcal
1867 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

52 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

22 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,2%

Kohlenhydr.

7,4%

Eiweiß

45,3%

Fett

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

11201

Schritte

2 Std. 13 Min.

Gehen

42 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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