Croissini, Bahlsen

626 kcal

1 Packung

75 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Eiweiß

32,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

626 kcal
2622 kJ

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

75 g

Zucker

20 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

32,5 g

Gesättigte Fettsäuren

18,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,7%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

46,9%

Fett

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

15728

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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