Crossino Lachs, Aral

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.101
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 166,8 g
    Kohlenhydr.
  • 53,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.101 kcal
4.610 kJ
55,1 %
Fett
23,4 g
36,0 %
Kohlenhydrate
166,8 g
62,2 %
Eiweiß
53,4 g
73,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    329 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    180 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crossino Lachs, Aral" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 367,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Crossino Lachs, Aral", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Crossino Lachs, Aral" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Crossino Lachs, Aral" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,8 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 55,6 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,8 g. Damit enthält "Crossino Lachs, Aral" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Crossino Lachs, Aral" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.03.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aral. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aral.

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