Crossino Lachs, Aral

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.101
    Kalorien
  • 23,4 g
    Fett
  • 166,8 g
    Kohlenhydr.
  • 53,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.101 kcal
4.610 kJ
55,1 %
Fett
23,4 g
36,0 %
Kohlenhydrate
166,8 g
62,2 %
Eiweiß
53,4 g
73,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    329 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    180 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crossino Lachs, Aral" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Wert von 367,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Crossino Lachs, Aral" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Crossino Lachs, Aral" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crossino Lachs, Aral" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 55,6 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,8 Gramm. Somit hat "Crossino Lachs, Aral" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Crossino Lachs, Aral" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 20.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aral. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aral.

Teile diese Nährwertinformationen!