Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
672 kJ
8,0 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips enthält je 100 g einen Brennwert von 535,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" aus der Kategorie "Chips" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 33,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 52,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,8 Gramm. Damit enthält "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Crunchchips Cheese & Onion, Lorenz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 25.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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