Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 936
    Kalorien
  • 61,3 g
    Fett
  • 85,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
936 kcal
3.920 kJ
46,8 %
Fett
61,3 g
94,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
85,8 g
32,0 %
Zucker
2,8 g
5,6 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Salz
1,2 g
20,4 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 936 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    280 min
  • Joggen

    Joggen

    89 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    163 min
  • Radfahren

    Radfahren

    153 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Wert von 535,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 35,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 49,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Crunchips Döner mit Alles, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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