Crunchips geriffelt, Lorenz

1070 kcal

Brennwert

98 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

70 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

1070 kcal
4480 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

98 g

Zucker

3,2 g

Ballaststoffe

9,4 g

Fett

70 g

Gesättigte Fettsäuren

6,4 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,5 %

Kohlenhydr.

4,5 %

Eiweiß

59,1 %

Fett

Wie verbrennst du 1070 Kalorien?

26872

Schritte

5 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 42 Min.

Joggen

4 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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