Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 684
    Kalorien
  • 42,9 g
    Fett
  • 63,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
684 kcal
2.863 kJ
34,2 %
Fett
42,9 g
66,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,7 %
Kohlenhydrate
63,7 g
23,8 %
Zucker
1,4 g
2,9 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
0,6 g
10,4 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 684 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    179 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Wert von 526,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" aus der Produktkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 33,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 49,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Damit besitzt "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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