Crunchips Riffel Chips Paprika, Lorenz

526 kcal

Brennwert

49 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

526 kcal
2202 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

49 g

Zucker

1,1 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,7%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

57,6%

Fett

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

13210

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 18 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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