Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
9,9 g
15,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 539,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 33,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 53,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,7 Gramm. Somit enthält "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Crunchips Thai Sweet Chili, Lorenz" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.01.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lorenz. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lorenz.

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