Crunchy Joghurt Classic, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.181 kJ
14,1 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
36,6 g
13,7 %
Eiweiß
8,6 g
11,8 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crunchy Joghurt Classic, Coop" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 131,2 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Crunchy Joghurt Classic, Coop" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Crunchy Joghurt Classic, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Crunchy Joghurt Classic, Coop" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Crunchy Joghurt Classic, Coop" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Crunchy Joghurt Classic, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 10.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 10.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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