Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 111,8 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 11,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,0 g. Somit hat "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Crunchy Naturjoghurt & Honig-Nuss, Activia" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 06.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 06.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Activia. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Activia.

Teile diese Nährwertinformationen!